El fútbol es un deporte que requiere de habilidades técnicas específicas para poder jugarlo de manera efectiva. Una de estas habilidades es el dominio del balón con diferentes partes del pie. En este artículo, exploraremos las diferentes partes del pie que se utilizan para golpear el balón en el fútbol y cómo se llaman estos recursos.
Técnica Individual
La técnica individual se refiere a todas las acciones que realiza un jugador de fútbol para dominar el balón utilizando diferentes superficies de contacto permitidas por el reglamento. Estas acciones pueden ser en beneficio propio, como un tiro a puerta, o en beneficio del equipo, como un pase preciso.
Conducción
La conducción es la acción técnica en la cual el jugador controla y maneja el balón por el suelo del terreno de juego. Durante la conducción, se utilizan diferentes superficies de contacto del pie, como el empeine central, el interior y el exterior, así como la punta del pie.
Para realizar una buena conducción, tener en cuenta algunos aspectos. En primer lugar, es necesario acariciar el balón con precisión en los pequeños golpeos y aplicar la fuerza adecuada al balón mientras rueda por el terreno de juego. También tener una buena visión periférica, es decir, estar atento a los compañeros, jugadores contrarios y al balón. Además, se debe proteger el balón con los pies y utilizar todas las superficies de contacto, así como otras partes del cuerpo, para evitar que nos quiten el balón.
Control
El control es la acción en la cual el jugador sujeta, domina y deja el balón en posición y condiciones para jugarlo posteriormente. Existen diferentes tipos de controles, como la parada, en la cual la pelota queda totalmente inmóvil sobre el balón, y el amortiguamiento, que consiste en reducir la velocidad del balón utilizando diferentes superficies de contacto del pie, como el interior, el exterior, el empeine y la planta.
El balón puede ser controlado con todas las superficies y partes del cuerpo, excepto las manos y los brazos. Se puede controlar con el pie, utilizando la planta, la pierna, el interior, el empeine y el muslo. También se puede controlar con el cuerpo, utilizando el tronco, el abdomen, el pecho e incluso la espalda. Además, se puede controlar con la cabeza, utilizando el frontal, el occipital, el parietal y cualquier otra parte de la cabeza.
Regate 1x1
El regate 1x1 es la acción técnica individual en la cual un jugador con posesión de balón avanza, conservándolo y desbordando al adversario para evitar su intervención en el juego. Existen diferentes tipos de regates, como el regate simple, en el cual se desborda al adversario sin acción previa, y el regate compuesto, en el cual se utiliza una finta o engaño para desbordar al adversario.
Tiro
El tiro es la acción técnica individual en la cual un jugador golpea o envía el balón estando en posesión del mismo hacia la portería contraria. Para realizar un tiro, se pueden utilizar diferentes superficies de contacto del pie. El empeine se utiliza para golpeos fuertes o largos que imprimen velocidad y fuerza directa al balón. El empeine exterior e interior se utilizan para golpeos con efecto y de rosca, requiriendo gran precisión y calidad técnica. La puntera, la planta y el talón se utilizan como recursos para sorprender al contrario y al portero, especialmente en situaciones límite.
En el caso de los tiros de cabeza, se pueden utilizar diferentes superficies de contacto, como el frontal para dar potencia y dirección, el frontal-lateral para golpeos con potencia, dirección y colocación, el parietal para desvíos y el occipital para prolongaciones.
Al realizar un tiro, tener en cuenta diversos aspectos, como la superficie reducida de la portería, la posición del portero, la presencia de adversarios cerca de la portería, la posición de los compañeros, la distancia y velocidad del tiro, el ángulo de tiro y la zona donde se efectúa el tiro.
Técnica Colectiva
La técnica colectiva se refiere a las acciones que realizan dos o más jugadores de un equipo buscando el beneficio del mismo mediante una eficaz finalización de la jugada. Estas acciones incluyen todos los pases que se realizan durante una jugada, como sucesiones de pases y acciones combinadas.
Pase
El pase es una acción de técnica colectiva que establece una relación entre dos o más compañeros de equipo mediante la transmisión del balón. El pase es fundamental en el juego colectivo, ya que proporciona velocidad y avance para alcanzar el objetivo en el menor tiempo posible.
En el pase, se pueden utilizar diferentes superficies de contacto del pie, como el exterior, el interior, el empeine, la puntera, el talón y la planta. También se pueden utilizar otras partes del cuerpo, como las piernas, el tronco, el pecho y la cabeza.
Tener en cuenta que un jugador parado prefiere recibir el balón al pie, preferiblemente en su pie dominante. Por otro lado, un jugador en movimiento prefiere que el balón se le pase por delante, rebasando a un contrario. Realizar un buen pase no solo implica conservar la iniciativa del juego, sino también tener en cuenta los movimientos de los receptores y otros aspectos tácticos.
En el fútbol se utilizan diferentes partes del pie para golpear el balón de manera efectiva. Estas partes incluyen el empeine central, el interior, el exterior, la punta, la planta y otras superficies de contacto del pie, así como diferentes partes del cuerpo, como el tronco, el abdomen, el pecho y la cabeza. Dominar el uso de estas partes del pie es fundamental para desarrollar una técnica individual y colectiva efectiva en el fútbol.
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