El vendaje utilizado por los jugadores de fútbol se conoce como kinesiotaping o vendaje neuromuscular. Esta técnica se ha popularizado gracias a los deportistas de élite, quienes han utilizado las llamativas tiras de colores en sus extremidades durante los partidos.
Beneficios del kinesiotaping
El kinesiotaping es un método sencillo que se utiliza para solucionar problemas y dolores musculoesqueléticos sin restringir el movimiento. Consiste en aplicar cintas adhesivas y elásticas con diferentes usos, desde guiar y sujetar los músculos sin limitar su funcionamiento normal, hasta reducir la inflamación y mejorar la circulación. Esto ayuda a aliviar el dolor y corregir problemas en las articulaciones.
Los beneficios del kinesiotaping permiten una recuperación más rápida, lo cual ha despertado un gran interés en las disciplinas deportivas. Los tiempos de recuperación se reducen considerablemente, lo que ha llevado a su aplicación en la fisioterapia general.
El vendaje neuromuscular ayuda a volver a la vida normal más rápidamente, ya sea retomando los entrenamientos o practicando el deporte que tanto gusta. También acelera la recuperación en pacientes con diferentes tipos de dolencias musculares.
Funcionamiento del kinesiotaping
La cinta utilizada en el kinesiotaping tiene elasticidad y se aplica bajo cierta tensión para generar un leve levantamiento de la piel, creando un espacio entre ésta y el músculo. La cinta actúa en las capas internas de la piel a través de la propiocepción que genera con diferentes grados de tensión.
Al colocar la cinta adhesiva con cierta tensión, se produce un mecanismo de retracción que, con el tiempo, vuelve la cinta a su tamaño original. Esto provoca un levantamiento progresivo de la epidermis.
El espacio creado por la cinta del kinesiotaping permite que las toxinas y los mediadores inflamatorios producidos por la lesión circulen y drenen de manera más óptima.
El kinesiotaping contribuye al funcionamiento normal del músculo sin restringir su movimiento. Otros tipos de vendajes pueden inmovilizar el músculo y afectar su recuperación, ya que un músculo que no se ejercita tiende a atrofiarse por falta de uso.
El kinesiotaping como práctica preventiva
Además de su efectividad en el tratamiento de dolencias musculares, el kinesiotaping también se reconoce por su carácter preventivo. Pequeñas dolencias pueden derivar en lesiones más graves, por lo que es importante prevenir.
El kinesiotaping ayuda a prevenir pequeñas dolencias causadas por zonas musculares debilitadas, como en el caso de personas que trabajan de pie y depositan una gran tensión en la parte posterior de su cuerpo.
En el caso de los futbolistas, es común utilizar el kinesiotaping en el tren inferior como medida preventiva, debido a las importantes cargas físicas que soportan. Los clubes profesionales de fútbol incorporan equipos de fisioterapia para tratar y prevenir lesiones, y planifican pretemporadas y entrenamientos en base a las directrices del equipo médico.
El kinesiotaping es una técnica de vendaje utilizada por los jugadores de fútbol para solucionar problemas musculoesqueléticos sin restringir el movimiento. Su aplicación tiene múltiples beneficios y puede acelerar la recuperación en caso de lesiones. Además, el kinesiotaping también se utiliza como medida preventiva para evitar dolencias musculares.
¡No te pierdas más diversión! Dirígete a la categoría de Juegos para encontrar más contenido como Vendaje para fútbol: beneficios y funcionamiento del kinesiotaping.